{"id":86161,"date":"2025-03-13T19:59:17","date_gmt":"2025-03-13T18:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/laindependent.cat\/?p=86161"},"modified":"2025-03-14T11:18:54","modified_gmt":"2025-03-14T10:18:54","slug":"acompanar-y-cuidar-como-enfrentan-las-mujeres-adultas-mayores-la-soledad-en-argentina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/acompanar-y-cuidar-como-enfrentan-las-mujeres-adultas-mayores-la-soledad-en-argentina\/","title":{"rendered":"Acompa\u00f1ar y cuidar. C\u00f3mo enfrentan las mujeres adultas mayores la soledad en Argentina"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por redacci\u00f3n DDF. Colabor\u00f3 en este art\u00edculo: <strong>M\u00f3nica Vaccaro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La soledad en mujeres adultas mayores es un tema complejo que abarca factores emocionales, sociales y de salud. Las mujeres viven m\u00e1s a\u00f1os que los hombres, lo que implica que muchas experimentan la viudez y sufren la p\u00e9rdida de seres queridos. Esta situaci\u00f3n, junto a otros factores, contribuye al aislamiento social y la soledad. Adem\u00e1s, la jubilaci\u00f3n, la partida de hijas e hijos y el debilitamiento, la violencia, mensajes discriminatorios o de odio en redes sociales pueden aumentar el aislamiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas causas de ausencia de compa\u00f1\u00eda en esta etapa incluyen la p\u00e9rdida del c\u00f3nyuge, amigas o amigos. La viudez y el fallecimiento de personas cercanas son eventos comunes que pueden generar sentimientos de vac\u00edo y desconexi\u00f3n, junto con una reducci\u00f3n de interacciones sociales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, factores como la jubilaci\u00f3n, la movilidad reducida o la falta de transporte dificultan la participaci\u00f3n en actividades comunitarias. De la misma manera, los cambios familiares \u2014hijas, hijos, nietas y nietos\u2014 que pueden concentrarse en proyectos y compromisos con sus propias vidas, deja menos oportunidades de convivencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Problemas de salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los temas de salud en esa etapa de la vida son frecuentes e impactan negativamente, propiciando la soledad y el aislamiento. Por ejemplo, enfermedades cr\u00f3nicas, discapacidad o deterioro cognitivo pueden limitar la capacidad de socializar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consecuencias de la soledad en la salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La soledad en mujeres adultas mayores tiene un impacto significativo no solo en el bienestar emocional, sino tambi\u00e9n en la salud f\u00edsica y mental. Factores como la viudez, la jubilaci\u00f3n y la falta de interacci\u00f3n social est\u00e1n directamente relacionados con problemas de salud como la depresi\u00f3n, la ansiedad y enfermedades cardiovasculares. Adem\u00e1s, enfermedades cr\u00f3nicas, discapacidad o deterioro cognitivo pueden limitar la capacidad de socializar, exacerbando el aislamiento y aumentando el riesgo de deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ese sentido, proponer el uso de tecnolog\u00edas con el objetivo de aprender a usar redes sociales o videollamadas tambi\u00e9n facilita la comunicaci\u00f3n con familiares, amigas, amigos, y este aprendizaje genera satisfacci\u00f3n, en un logro valorado y empoderante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De igual manera, otra de las propuestas es promover el envejecimiento activo, manteni\u00e9ndose f\u00edsicamente en actividad mediante caminatas solitarias o grupales, sum\u00e1ndose a grupos de baile y ejercicios cuidados, o haciendo yoga. Estas acciones contribuyen a mejorar el bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin duda, lo fundamental es el apoyo emocional, dentro del cual podemos incluir la terapia psicol\u00f3gica o la participaci\u00f3n en grupos de apoyo, que pueden ser \u00fatiles para gestionar emociones y crear nuevas conexiones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLos sufrimientos subjetivos a partir de situaciones de vivencias en soledad, se traducen en variadas y m\u00faltiples sintomatolog\u00edas, que pueden ser tantas, como personas con sus historias existan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se tiende a patologizar las emociones como tristeza, desesperanza, angustia, ansiedad, falta de deseo, etc., cuando por el contrario es necesario alojarlas generando redes de sost\u00e9n y escucha respetando el deseo y posibilidades de cada ser\u201d, explica<strong> M\u00f3nica Vaccaro<\/strong>, trabajadora de la Salud Mental y activista de los Derechos Humanos,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Influencia de la soledad en la salud cognitiva y emocional<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La soledad cr\u00f3nica est\u00e1 relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y disminuci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico. En consecuencia, las personas mayores que sufren de soledad pueden experimentar un deterioro significativo en su salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deterioro cognitivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudios han demostrado que el aislamiento social aumenta el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer. La falta de estimulaci\u00f3n social reduce la actividad cerebral, lo que puede acelerar la p\u00e9rdida de memoria y funciones cognitivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sufrimientos subjetivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La soledad prolongada puede generar sentimientos de tristeza, desesperanza y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Impacto en la salud f\u00edsica<\/strong><br>La soledad cr\u00f3nica est\u00e1 relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y disminuci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-3-1-668x1000.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-86165\" style=\"width:787px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-3-1-668x1000.webp 668w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-3-1-200x300.webp 200w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-3-1.webp 684w\" sizes=\"(max-width: 668px) 100vw, 668px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En este punto, es necesario pensar y exigir pol\u00edticas p\u00fablicas puntuales, tendientes a abordar la soledad con estrategias claras y recursos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos pa\u00edses, como Espa\u00f1a y el Reino Unido, se han implementado programas de acompa\u00f1amiento y voluntariado para combatir la soledad en adultas mayores. Sin embargo, en Argentina, la falta de continuidad y los recortes presupuestarios ponen en peligro el sostenimiento de pol\u00edticas efectivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Argentina, la soledad en mujeres adultas mayores es una preocupaci\u00f3n creciente que afecta su bienestar emocional y cognitivo. Para abordar esta tem\u00e1tica, cont\u00e1bamos con diversas pol\u00edticas p\u00fablicas y programas enfocados en promover la inclusi\u00f3n y el acompa\u00f1amiento de las personas mayores. Hoy, gracias al desinter\u00e9s en el Estado nacional y el desarme generalizado, no sabemos qu\u00e9 se sostiene y qu\u00e9 no. En algunas provincias, como La Pampa, estas pol\u00edticas siguen vigentes con las limitaciones de un presupuesto provincial que debe alcanzar para todo y el obst\u00e1culo del cierre o desmantelamiento de los organismos pertinentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aun en estas condiciones de desamparo e incertidumbre, podemos mencionar algunas de esas pol\u00edticas p\u00fablicas y programas destacados; como, por ejemplo, la Direcci\u00f3n Nacional de Pol\u00edticas para Adultos Mayores (DINAPAM), Secretar\u00eda de Derechos Humanos, Gerontolog\u00eda Comunitaria, G\u00e9nero y Pol\u00edticas de Cuidado en PAMI, Programas de Teleasistencia y Apoyo Psicosocial, Promoci\u00f3n del Envejecimiento Activo y Saludable, y la Implementaci\u00f3n de Pol\u00edticas de Cuidado y G\u00e9nero.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-4-1-1000x666.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-86168 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-4-1-1000x666.webp 1000w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-4-1-300x200.webp 300w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-4-1-768x512.webp 768w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ddf-foto-4-1.webp 1024w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/666;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A lo largo de este art\u00edculo hemos analizado las principales causas y consecuencias de la soledad en mujeres adultas mayores, as\u00ed como algunas estrategias para abordarlas. En conclusi\u00f3n, la implementaci\u00f3n de pol\u00edticas p\u00fablicas claras y la creaci\u00f3n de redes de apoyo son fundamentales para mejorar la calidad de vida de este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es urgente que el Estado, las organizaciones civiles y la sociedad en general trabajen de manera conjunta para fortalecer las redes de apoyo a las mujeres adultas mayores. Solo as\u00ed podremos garantizarles una vejez digna, plena y libre de soledad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Colabor\u00f3 en este art\u00edculo:<strong> M\u00f3nica Vaccaro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: Diario Digital Femenino<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lenny C\u00e1ceres<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La soledad en mujeres adultas mayores es un tema complejo que abarca factores emocionales, sociales y de salud. 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