{"id":77032,"date":"2023-10-19T22:06:24","date_gmt":"2023-10-19T20:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/laindependent.cat\/?p=77032"},"modified":"2023-10-24T20:15:05","modified_gmt":"2023-10-24T18:15:05","slug":"nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/","title":{"rendered":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nuevo paradigma de planificaci\u00f3n y productividad consciente considera que, en vez de luchar y sacrificarnos, tenemos que poner dedicaci\u00f3n en aquello que hacemos. Se enfoca en la eficiencia,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">el bienestar y la autenticidad, permitiendo a las personas conseguir sus metas de manera m\u00e1s sostenible y disfrutar del proceso en lugar de ver el camino como un sacrificio constante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8211; Dices que tu concepto de planificaci\u00f3n es amplio. \u00bfQu\u00e9 es la productividad consciente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando hablamos de \u00abproductividad\u00bb generalmente nos referimos a la eficiencia y la efectividad con que llevamos a cabo nuestras tareas y conseguimos nuestros objetivos. Por otro lado, ser \u00abconsciente\u00bb implica estar plenamente presente y atento a lo que est\u00e1s haciendo en un momento dado, en lugar de estar distra\u00eddo o actuar de manera autom\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entonces, yo entiendo la \u00abproductividad consciente\u00bb como la pr\u00e1ctica de escoger de forma cuidadosa c\u00f3mo gestionamos nuestro tiempo y energ\u00eda para conseguir nuestras metas sin agotar todos nuestros recursos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto implica un cambio importante en nuestra mentalidad, puesto que muchas veces hemos integrado en nuestro d\u00eda a d\u00eda un \u00abmodus operandi\u00bb reactivo: funcionamos en piloto autom\u00e1tico avanzando trabajo a medida que va saliendo, hasta que la gran cantidad de tareas que tenemos pendientes nos hace perder la visi\u00f3n de para qu\u00e9 emprendimos inicialmente y nos sentimos angustiadas, frustradas, perdidas\u2026 \u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>-\u00bfHay que establecer prioridades claras?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLa productividad consciente propone dejar de intentar \u00abllegar a todo\u00bb y escoger las tareas que realmente nos acercar\u00e1n a los resultados que deseamos. Esto implica establecer prioridades claras, eliminar distracciones y aprender a decir \u00abno\u00bb a muchas oportunidadespero, a cambio,caminamos hacia nuestros objetivos disfrutando del proceso, respetando nuestro descanso y cuidando de nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A menudo tambi\u00e9n utilizo la expresi\u00f3n \u00abplanificaci\u00f3n consciente\u00bb cuando hablamos de organizaci\u00f3n y programaci\u00f3n de objetivos o tareas. Es una planificaci\u00f3n que no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados que conseguimos sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental. Una planificaci\u00f3n que me permite ser flexible y que toma en consideraci\u00f3n el funcionamiento de mi cuerpo y de mis propios ritmos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, la planificaci\u00f3n y productividad consciente implica integrar un sistema de trabajo m\u00e1s reflexivo para escoger con cuidado a qu\u00e9 dedicar nuestra atenci\u00f3n, para sentirnos m\u00e1s en\u00e9rgicas, enfocadas y que, en consecuencia, nuestros negocios empiecen a crecer\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8211; Dices que \u201cgestionar un negocio es como volar un avi\u00f3n\u201d \u00bfpuedes explicarlo? \u00bfEn qu\u00e9 se diferencia tu M\u00e9todo Piloto de productividad de otros?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cGestionar un negocio es como volar un avi\u00f3n en el sentido que las dos actividades requieren una planificaci\u00f3n meticulosa antes de empezar. Tanto los pilotos como las empresarias juegan un papel con mucha responsabilidad puesto que tienen que saber tomar decisiones importantes en tiempo real y gestionar los riesgos. En ambas situaciones, la monitorizaci\u00f3n constante, la comunicaci\u00f3n efectiva, el mantenimiento y la mejora cont\u00ednua son piezas clave y las consecuencias de una mala gesti\u00f3n tambi\u00e9n pueden ser muy significativas. Por eso, siempre me refiero a mi comunidad como \u00abMujeres Piloto\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <em>M\u00e9todo Piloto<\/em> es un programa avanzado de 14 semanas que ayuda a emprendedoras a redefinir su concepto de productividad y recuperar el control del tiempo y la energ\u00eda para que puedan vivir de su pasi\u00f3n sin renunciar a su vida personal. A menudo se quiere resolver la falta de productividad con t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo, pero nos olvidamos de la parte m\u00e1s importante: la mentalidad y la gesti\u00f3n emocional. Estos dos aspectos se trabajan bien cuando contamos con un acompa\u00f1amiento y llevamos a cabo ejercicios que nos ayudan a indagar en nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este es el \u00fanico programa del mercado que combina la planificaci\u00f3n consciente con el<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>DesignThinking<\/em> y la mentalidad de mejora cont\u00ednua con mentor\u00eda grupal, bajo un sistema propio llamado \u00abTri\u00e1ngulo del Emprendimiento Coherente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8211; \u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos y las dudas m\u00e1s habituales de las mujeres emprendedoras?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDesgraciadamente son muchos los obst\u00e1culos y dudas que encuentran las mujeres emprendedoras, pero si tuviera que destacar los m\u00e1s frecuentes ser\u00edan la falta de confianza en s\u00ed mismas y en sus capacidades, el miedo al fracaso o a sentirse rechazadas (lo cual puede llevar a &nbsp;comportamientos de evitaci\u00f3n como la procrastinaci\u00f3n, la dispersi\u00f3n mental o la par\u00e1lisis por an\u00e1lisis) ysentirse solas en momentos complicados. Adem\u00e1s, una emprendedora necesita aprender a aceptar la incertidumbre de no saber siempre cu\u00e1l ser\u00e1 el siguiente paso y tiene que renunciar a tener la seguridad \u00abde estar haciendo lo correcto\u00bb porque es un camino \u00fanico y cada una tiene que encontrar su propia manera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto hace falta tambi\u00e9n mencionar el desaf\u00edo constante que supone ser emprendedora para encontrar el equilibrio entre la vida profesional y la personal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8211; Finalmente, se habla que la productividad tiene una estrecha relaci\u00f3n con el bienestar y la salud mental, \u00bfcu\u00e1l es tu opini\u00f3n? Dices que el autocuidado es productivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La productividad est\u00e1 intr\u00ednsecamente relacionada con la salud y el bienestar. Cuando te cuidas a nivel emocional, f\u00edsico y mental, est\u00e1s en una mejor posici\u00f3n para ser m\u00e1s productiva y efectiva en tu negocio y en la vida en general. Somos m\u00e1s capaces de concentrarnos, ser creativas, tomar decisiones efectivas y mantener un alto nivel de energ\u00eda y de motivaci\u00f3n, reduciendo el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando se habla de productividades b\u00e1sico destacar la diferencia entre lo que es importante y lo que es urgente. Muchas veces pensamos que descansar no es productivo y nos sentimos culpables si lo hacemos, pero tenemos que tener en cuenta que el autocuidado es una parte fundamental de la productividad consciente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la especialista<strong> Nuria Cobos<\/strong>, muchos negocios se enfocan demasiado en la acci\u00f3n constante y la competitividad. Por eso, reivindica la energ\u00eda femenina en los negocios \u00abque est\u00e1 relacionada con la introspecci\u00f3n, la intuici\u00f3n y la conexi\u00f3n con nuestras emociones y necesidades internas\u00bb. Y hace una observaci\u00f3n: \u201cCuando hablamos de \u201cenerg\u00eda femenina\u201d y \u201cenerg\u00eda masculina\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">no nos referimos a g\u00e9neros, sino a ciertos atributos y enfoques complementarios\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De este modo, afirma, \u00abel nuevo paradigma de los negocios busca equilibrar estas dos energ\u00edas reconociendo que, aunque la acci\u00f3n enfocada es esencial, tambi\u00e9n lo es la empat\u00eda, la colaboraci\u00f3n y la toma de decisiones conscientes\u00bb\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados<\/p>\n<p>sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d<\/p>\n<p>El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":76912,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26284,26588],"tags":[48468,47414,48599,26956,48600,48598],"class_list":["post-77032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empoderamiento-liderazgo","category-es-investigacion-es-liderazgo","tag-bienestar-2","tag-destacada-es","tag-liredar","tag-negocios","tag-planificacion","tag-productividad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Independent\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-19T20:06:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-24T18:15:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"359\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuria Langreo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nuria Langreo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nuria Langreo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bb22b9bcf7386b22e5d5dedd01b23b5c\"},\"headline\":\"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras\",\"datePublished\":\"2023-10-19T20:06:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-24T18:15:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/\"},\"wordCount\":1194,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg\",\"keywords\":[\"Bienestar\",\"Destacada\",\"Liredar\",\"negocios\",\"Planificacion\",\"Productividad\"],\"articleSection\":[\"Empoderamiento y Liderazgo\",\"Investigaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/\",\"name\":\"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-19T20:06:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-24T18:15:05+00:00\",\"description\":\"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg\",\"width\":400,\"height\":359},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/la-independent\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Empoderamiento y Liderazgo\",\"item\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/tema\\\/empoderamiento-liderazgo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Investigaci\u00f3n\",\"item\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/tema\\\/empoderamiento-liderazgo\\\/es-investigacion-es-liderazgo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/\",\"name\":\"La Independent\",\"description\":\"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"La Independent\",\"alternateName\":\"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/logo-independent.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/logo-independent.svg\",\"width\":562,\"height\":78,\"caption\":\"La Independent\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bb22b9bcf7386b22e5d5dedd01b23b5c\",\"name\":\"Nuria Langreo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495\",\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495\",\"caption\":\"Nuria Langreo\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/laindependent.cat\\\/es\\\/author\\\/nuria-langreo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent","description":"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent","og_description":"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.","og_url":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/","og_site_name":"La Independent","article_published_time":"2023-10-19T20:06:24+00:00","article_modified_time":"2023-10-24T18:15:05+00:00","og_image":[{"width":400,"height":359,"url":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nuria Langreo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Nuria Langreo","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/"},"author":{"name":"Nuria Langreo","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#\/schema\/person\/bb22b9bcf7386b22e5d5dedd01b23b5c"},"headline":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras","datePublished":"2023-10-19T20:06:24+00:00","dateModified":"2023-10-24T18:15:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/"},"wordCount":1194,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg","keywords":["Bienestar","Destacada","Liredar","negocios","Planificacion","Productividad"],"articleSection":["Empoderamiento y Liderazgo","Investigaci\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/","url":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/","name":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras | La Independent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg","datePublished":"2023-10-19T20:06:24+00:00","dateModified":"2023-10-24T18:15:05+00:00","description":"\u201cLa planificaci\u00f3n consciente no mide nuestro \u00e9xito en base a los resultados sino que tambi\u00e9n tiene en cuenta nuestro nivel de calma y paz mental\u201d El esfuerzo y el sacrificio forman parte del viejo paradigma de la productividad seg\u00fan Nuria Cobos, joven mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras, nacida en Sabadell (1997). Su p\u00fablico son mujeres emprendedoras porque son las que m\u00e1s le piden ayuda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#primaryimage","url":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg","contentUrl":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/nuria-cobos-12-de-agosto-de-2022-19_24-2-buena.jpg","width":400,"height":359},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/nuria-cobos-mentora-de-planificacion-y-productividad-consciente-para-emprendedoras\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/la-independent\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Empoderamiento y Liderazgo","item":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/tema\/empoderamiento-liderazgo\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Investigaci\u00f3n","item":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/tema\/empoderamiento-liderazgo\/es-investigacion-es-liderazgo\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Nuria Cobos, mentora de planificaci\u00f3n y productividad consciente para emprendedoras"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#website","url":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/","name":"La Independent","description":"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere","publisher":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#organization"},"alternateName":"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#organization","name":"La Independent","alternateName":"Ag\u00e8ncia de not\u00edcies amb visi\u00f3 de g\u00e8nere","url":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/logo-independent.svg","contentUrl":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/logo-independent.svg","width":562,"height":78,"caption":"La Independent"},"image":{"@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/#\/schema\/person\/bb22b9bcf7386b22e5d5dedd01b23b5c","name":"Nuria Langreo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495","url":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495","contentUrl":"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bde2eb55e6dd95032dfc68089a82a4c.jpg?ver=1794424495","caption":"Nuria Langreo"},"url":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/author\/nuria-langreo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77032"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77032\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}