{"id":65387,"date":"2017-10-18T23:54:18","date_gmt":"2017-10-18T21:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/laindependent.cat\/cuidar-al-cuidador-apoyo-psicologico-y-acciones-para-reducir-el-estres-en-martorelles-para-las-personas-cuidadoras\/"},"modified":"2017-10-18T23:54:18","modified_gmt":"2017-10-18T21:54:18","slug":"cuidar-al-cuidador-apoyo-psicologico-y-acciones-para-reducir-el-estres-en-martorelles-para-las-personas-cuidadoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laindependent.cat\/es\/cuidar-al-cuidador-apoyo-psicologico-y-acciones-para-reducir-el-estres-en-martorelles-para-las-personas-cuidadoras\/","title":{"rendered":"CUIDAR al CUIDADOR: Apoyo psicol\u00f3gico y acciones para reducir el estr\u00e9s en Martorelles para las personas  cuidadoras"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65363 lazyload\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la_primera.jpg\" alt=\"La primera\" width=\"142\" height=\"189\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 142px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 142\/189;\" \/>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 8pt; line-height: 115%;\">Sesi\u00f3n de cuidadoras de personas dependientes en Martorelles @ T.C.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"><strong>La Diputaci\u00f3n de Barcelona presenta acciones para reducir el estr\u00e9s y dar apoyo psicol\u00f3gico a personas cuidadoras, no profesionales, a 72 municipios<\/strong><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">&#8220;Estoy las veinticuatro horas del d\u00eda pendiente de mi mujer que tiene un alzheimer muy avanzado. Y ya llevo algunos a\u00f1os. Ella ha perdido la memoria, no me reconoce, notiene paladar, ni sensibilidad alguna. Para su higiene personal cuento con la ayuda de una familiar. Y yo contento de poderla cuidar el resto del d\u00eda&#8221;, explica a La Independent,<strong> Manuel M\u00e1rquez M\u00e1rquez<\/strong>, de 89 a\u00f1os,\u00a0vecino de Martorelles y el \u00fanico hombre que forma parte del grupo local de diez cuidadores y cuidadoras no profesionales de esta localidad. Este grupo est\u00e1 incluido en el Programa de Grupos de Apoyo Emocional y Ayuda Mutua o el servicio Respir de residencias temporales, que ha presentado en este municipio del Vall\u00e8s Oriental la Diputaci\u00f3n de Barcelona.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65366 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 193px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 193\/257;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/segunada.jpg\" alt=\"Segunada\" width=\"193\" height=\"257\" data-srcset=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/segunada.jpg 280w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/segunada-225x300.jpg 225w\" data-sizes=\"(max-width: 193px) 100vw, 193px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<span style=\"font-size: 8pt; line-height: 115%; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">Manuel M\u00e1rquez M\u00e1rquez. @ T.C.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Cuidar a personas en situaci\u00f3n de dependencia es un trabajo que conlleva una carga emocional y f\u00edsica muy grande por parte de los cuidadores. Meritxell Bud\u00f3, vicepresidenta cuarta de la Diputaci\u00f3n de Barcelona ha dicho en la presentaci\u00f3n que se ha celebrado en el Centro de Apoyo al Hogar, de Martorelles, que: &#8220;hay que cuidar a los cuidadores para que ellos no caigan en el agotamiento y su trabajo siga siendo eficaz. Tenemos que poner en valor esta tarea hecha por los cuidadores casi siempre de manera altruista. Con el apoyo de la Diputaci\u00f3n queremos contribuir a empoderar a este colectivo &#8220;.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"> La vicepresidenta ha agradecido la colaboraci\u00f3n del ayuntamiento de Martorelles igual que la del resto de los que han pedido estos recursos a la Diputaci\u00f3n porque &#8220;quiere decir que son sensibles a las necesidades del colectivo de las personas en situaci\u00f3n de dependencia o con discapacidad, formado mayoritariamente por mujeres, que crece fundamentalmente debido al envejecimiento de la poblaci\u00f3n &#8220;. La vicepresidenta ha explicado que el perfil las personas de este colectivo son mujeres, en una proporci\u00f3n de<br \/>9-1, de entre 55 y 65 a\u00f1os de edad, que trabajan m\u00e1s de 20 horas semanales, la mayor\u00eda familiares lo que ayuda a aumentar la feminizaci\u00f3n de la pobreza.<br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65369 lazyload\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/psicologa_3_foto.jpg\" alt=\"PSICOLOGA 3 foto\" width=\"193\" height=\"257\" data-srcset=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/psicologa_3_foto.jpg 280w, https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/psicologa_3_foto-225x300.jpg 225w\" data-sizes=\"(max-width: 193px) 100vw, 193px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 193px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 193\/257;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-65372 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 206px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 206\/258;float: right;\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/budo__4_foto.jpg\" alt=\"BUDO  4 foto\" width=\"206\" height=\"258\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<span style=\"font-size: 6.5pt; line-height: 115%; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">Charo Armengol,psicoterapeuta @T.C.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><span style=\"font-size: 6.5pt; line-height: 115%; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><span style=\"font-size: 6.5pt; line-height: 9.96667px; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">Meritxell Bud\u00f3, vicepresidenta DIBA @T.C.<\/span>\u00a0\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">El municipio de Martorelles desde hace cuatro a\u00f1os solicita ayuda a la Diputaci\u00f3n de Barcelona para organizar uno de estos grupos de apoyo emocional para reducir la fatiga cuidadoras y cuidadores de personas mayores no profesionales que comparten experiencias en 10 sesiones hasta el mes de diciembre. &#8220;Es verdad que ahora en el colectivo de cuidadores la mayor\u00eda son mujeres- dice a La Independent, el alcalde Marc Candela. Pero los h\u00e1bitos en este sector est\u00e1n cambiando muy r\u00e1pidamente debido al envejecimiento de la poblaci\u00f3n. Los hombres aportan unas habilidades y las mujeres otras. Y son necesarias ambas &#8220;. El alcalde nos cuenta que la historia de Manuel y su esposa, Juana G\u00f3mez Moreno, de 87 a\u00f1os, es la de una pareja ejemplar. Manuel quiere cuidar a Juana mientras \u00e9l tenga capacidad para hacerlo y no quiere dejar la responsabilidad en sus hijos, aunque colaboran.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65375 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 232px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 232\/174;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/veina_parlant_alcal_budo_5_foto.jpg\" alt=\"Veina Parlant alcal Budo 5 foto\" width=\"232\" height=\"174\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 6.5pt; line-height: 115%; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">\u00a0Marc Candela, alcalde de Martorelles @T.C.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Grupos de apoyo en todo el territorio<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Este grupo de Martorelles comenz\u00f3 a funcionar a finales de septiembre y hay 72 en otros municipios de la Demarcaci\u00f3n. Este a\u00f1o m\u00e1s de 1000 personas formar\u00e1n parte de estos grupos en el territorio. El programa de Grupos de Apoyo Emocional y Ayuda Mutua (GSAM) de la Diputaci\u00f3n de Barcelona comenzaron a funcionar en 2009 y desde entonces es uno de los recursos que los ayuntamientos m\u00e1s demandan. En 2010 se formaron grupos en 22 municipios y, este a\u00f1o, ya se ha llegado a los 72.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">La Diputaci\u00f3n ofrece este servicio en colaboraci\u00f3n con los entes locales y las entidades del sector para contribuir a reducir el impacto negativo en la salud de los cuidadores y cuidadoras, b\u00e1sicamente prevenir y evitar situaciones de agotamiento. Cada municipio organiza los grupos seg\u00fan sus necesidades pero en general participan entre 16 y 20 cuidadores. Funcionan en sesiones de una hora o bien hora y media de duraci\u00f3n y siempre cuentan con la ayuda de una o un psic\u00f3logo. Se trabaja de qu\u00e9 manera hay que gestionar positivamente las necesidades f\u00edsicas, las emociones y los sentimientos que pueden salido durante el cuidado para prevenir situaciones l\u00edmite.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">No se trata de cursos de formaci\u00f3n sino de un espacio de relaci\u00f3n y de intercambios de experiencias para evitar la soledad y reducir la sobrecarga emocional y f\u00edsica de la cura.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65378 lazyload\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/abracades_general_6.jpg\" alt=\"ABRACADES GENERAL 6\" width=\"187\" height=\"215\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 187px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 187\/215;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-65381 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 280px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 280\/210;float: right;\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/8_foto.jpg\" alt=\"8 foto\" width=\"280\" height=\"210\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong style=\"text-align: right; font-size: 10pt;\"><span style=\"font-size: 6.5pt; line-height: 115%; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial;\">Sesion abra\u00e7ades Gestalt @ T.C.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Grupo de Cuidadoras de Martorellas\u00a0 @ T.C.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">A Martorelles se utiliza la t\u00e9cnica Gestalt<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">En estas sesiones la psicoterapeuta de Martorelles, <strong>Charo Armengol<\/strong>, de la Fundaci\u00f3n <strong>Valiente Pulido<\/strong>, aplica la terapia Gestalt que no se centra propiamente en la enfermedad sino en generar salud a trav\u00e9s de las potencialidades que tiene la propia persona como son el cuerpo, la mente , las emociones y la conciencia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Por eso en las sesiones se comparten caricias, besos y abrazos entre los propios cuidadores para ayudar a sacar el potencial emocional de los enfermos durante la cura. &#8220;Las principales dificultades que presentan las cuidadoras o cuidadores son de estr\u00e9s, impotencia, tristeza y soledad, dice a La Independent, Charo Armengol. Es muy importante que el cuidado no recaiga sobre los hijos para no modificar las relaciones intrafamiliares &#8220;.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">En la presentaci\u00f3n de las actividades del grupo de Martorelles se ha podido ver c\u00f3mo los cuidadores se abrazan para intercambiar entre ellos y ellas emociones y sentimientos. Los cuidadores y cuidadoras saben que pueden contar con los consejos y la profesionalidad de Charo para dirigir las emociones y la mente hacia el cuidado y la mejora de la persona en dependencia cuando se encuentran en un momento dif\u00edcil de la cura. La psicoterapeuta da a los cuidadores y cuidadoras herramientas para gestionar los conflictos que surgen durante la cura y as\u00ed poder mejorar el trabajo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 8pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65384 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 280px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 280\/210;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" data-src=\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/abracades_pla_curt_9.jpg\" alt=\"ABRACADES PLA CURT 9\" width=\"280\" height=\"210\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 8pt;\">\u00a0Potenciar las emociones @T.C.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Servicio Respir de la Diputaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">La Diputaci\u00f3n tiene tambi\u00e9n otro programa dirigido al apoyo de los cuidadores que es el Servei Residencial d&#8217;Estades Temporals y Respir, situado en el Recinto Mundet. Este es un programa de atenci\u00f3n residencial temporal para personas con un determinado grado de dependencia, razones de edad o de discapacidad intelectual. El servicio tiene la finalidad de proporcionar a los cuidadores un tiempo de descanso y as\u00ed se puede dar respuesta a situaciones familiares imprevistas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">Pueden solicitar estas plazas personas con dependencia mayores de 65 a\u00f1os o personas con discapacidad intelectual con edades comprendidas entre los 6 y los 65 a\u00f1os. Primero los cuidadores de cada candidato a una de estas estancias deben dirigirse a los servicios b\u00e1sicos de los ayuntamientos para que los t\u00e9cnicos hagan una valoraci\u00f3n y, si lo creen conveniente, en tramiten la solicitud. El Respir es un servicio de copago en el que la cuota a pagar se determina en funci\u00f3n de la capacidad econ\u00f3mica de la persona atendida. El servicio es gratuito para personas con capacidad intelectual menores de 18 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva;\">En 2016 pasaron por el programa Respir 3.300 usuarios. El programa dispone de 190 plazas para personas mayores, 36 para urgencias a la vejez, y 32 para personas con discapacidad intelectual. M\u00e1s del 90% de los residentes dicen, al terminar, que desear\u00edan volver a hacer una nueva estancia. Desde la Diputaci\u00f3n de Barcelona se han concedido, este 2017, 350.000 euros en subvenciones a entidades sociales que desarrollan actividades de ocio con discapacidades y \/ o personas con enfermedad mental para apoyar a su cuidadores con tiempo de descanso.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 Sesi\u00f3n de cuidadoras de personas dependientes en Martorelles @ T.C. 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