![\"Sonia](\"https:\/\/laindependent.cat\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/Sonia_Linares_Berroy.jpg\")
<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
“Me encanta tanto hacer brotar las cosas y las plantas, como las ideas y los seres humanos”<\/span><\/strong><\/p>\n Con esta frase del padre del Counselling Carl Rogers, esta artista y musicoterapeuta, Sonia Linares Berroy, sintetiza la esencia de su creatividad aplicada en las personas. <\/span><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tras largos a\u00f1os de buceo por los distintos oc\u00e9anos del subconsciente, decidi\u00f3 llenarlos de notas musicales, para ayudar a las personas a hacer visible, lo invisible.<\/span><\/p>\n Sonia Linares<\/strong> es sin\u00f3nimo de m\u00fasica, de creatividad y de libertad. As\u00ed es su m\u00fasica y as\u00ed es su terapia. Creadora del m\u00e9todo: Musicoterapia Expresiva y Counselling Integrativo, un m\u00e9todo que se ha llevado a diferentes congresos y que se enfoca en la liberaci\u00f3n creativa (Creative Release).<\/span><\/p>\n Cantautora y musicoterapeuta por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona). Es l\u00edder y vocalista de dos proyectos: Jazzul (junto al guitarrista David Chueca) y Et-co*. Con dos discos en el mercado: Bioritmo (Liverpool- U.K) y Natural (Barcelona). Es diplomada en Counselling Integrativo y Orientaci\u00f3n Terap\u00e9utica Centrada en las Personas (asesoramiento psicol\u00f3gico), por el Lambeth College (Londres) y en Artes Esc\u00e9nicas y M\u00fasica Pop, por el Liverpool Community College. Posee estudios en: Educaci\u00f3n, Psicolog\u00eda de la Gestalt, Programaci\u00f3n Neuro-Ling\u00fc\u00edstica (PNL), Educaci\u00f3n emocional, Teatro terap\u00e9utico, Psicodrama y Voice craft.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Actuaci\u00f3n de Jazzul en el Auditori Terrassa <\/span><\/span><\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Actuaci\u00f3n de Jazzul \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Disco Natural de Jazzul \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00bfEs la m\u00fasica una terapia en s\u00ed misma?<\/span><\/strong><\/p>\n Absolutamente. Es un arte y un proceso en s\u00ed mismo y su pr\u00e1ctica es terap\u00e9utica.<\/span><\/p>\n Musicoterapia entonces…<\/span><\/strong><\/p>\n La musicoterapia es un arte y una ciencia que trabaja y juega con la expresi\u00f3n musical, con su lenguaje y su comunicaci\u00f3n. A su vez desarrolla el potencial creativo de las personas y se encarga de desarrollar efectos muy positivos para la salud f\u00edsica y emocional.<\/span><\/p>\n \u00bfPara qui\u00e9nes se recomienda?<\/span><\/strong><\/p>\n Para todo el mundo. Existen diferentes disciplinas que se encargan de distintos objetivos. Esta terapia puede beneficiar un gran abanico de procesos como el desarrollo personal, enfermedades como el c\u00e1ncer, patolog\u00edas neurodegenerativas como el Alzheimer, y\/o psicopatolog\u00edas como las relacionadas con la salud mental.<\/span><\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es ese impacto de la m\u00fasica en nuestra salud, en nuestro cerebro, en nuestras emociones, en nuestras funciones f\u00edsicas?<\/span><\/strong><\/p>\n La musicoterapia activa nuevos caminos neuronales y relacionales. Nos sincroniza con el pulso, la armon\u00eda y el ritmo. Afecta a nuestro sistema nervioso, a nuestro sistema respiratorio, al circulatorio y al inmunitario. La interactuaci\u00f3n con la m\u00fasica y el hecho de crearla, cambia pautas cerebrales y nos hace m\u00e1s flexibles, m\u00e1s comunicativos, m\u00e1s relacionales, menos r\u00edgidos, m\u00e1s espont\u00e1neos… y eso afecta al comportamiento y a la salud de la persona.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Se dice que la m\u00fasica es beneficiosa incluso antes de nacer y que logra crear profundos v\u00ednculos entre la madre y el beb\u00e9 \u00bfSe centra tambi\u00e9n la musicoterapia en este sentido?<\/span><\/strong><\/p>\n La musicoterapia ayuda a la madre a relacionarse afectivamente con el beb\u00e9, con la salud y desde la salud. Construye un v\u00ednculo entre ambos y les facilita un lenguaje que conecta el mundo interior y exterior de cada uno. La uni\u00f3n afectiva que esto produce, potencia el desarrollo del beb\u00e9 y la relaci\u00f3n entre ambos. Hay estudios que demuestran la efectividad de la intervenci\u00f3n con musicoterapia en los beb\u00e9s prematuros que se encuentran hospitalizados.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Seg\u00fan tengo entendido, Plat\u00f3n y Arist\u00f3teles fueron los precursores en mencionar el poder terap\u00e9utico de la m\u00fasica…<\/span><\/strong><\/p>\n …Y quiz\u00e1s fueron los que se dieron m\u00e1s cuenta de esta realidad y se pusieron manos a la obra, encarg\u00e1ndose de entender el funcionamiento del universo y de todos los elementos relacionados con \u00e9l: la armon\u00eda, el sonido, las matem\u00e1ticas, la filosof\u00eda, la poes\u00eda…<\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se utilizan los componentes de la m\u00fasica, melod\u00eda, armon\u00eda, ritmo, letra, etc., en musicoterapia?<\/span><\/strong><\/p>\n Se vinculan y se combinan entre s\u00ed, como si fueran diferentes ingredientes. Al utilizarlos nos hacemos practicantes de este lenguaje, con sus pautas r\u00edtmicas, sus movimientos sonoros, melod\u00edas en el aire jugando, friccionando, vibrando en el tiempo… en definitiva: \u00a1Creando m\u00fasica!<\/span><\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 consiste una sesi\u00f3n de musicoterapia?<\/span><\/strong><\/p>\n Cada terapeuta sigue sus propios m\u00e9todos de trabajo. Yo he desarrollado mi propio m\u00e9todo basado en el Counselling (asesoramiento psicol\u00f3gico) y en la interacci\u00f3n con mi propio arte.<\/span><\/p>\n Has creado el m\u00e9todo: Musicoterapia Expresiva y Counselling Integrativo \u00bfDe qu\u00e9 se trata?<\/span><\/strong><\/p>\n Mi trabajo se centra en la Liberaci\u00f3n de la Creatividad (Creative Release). Doy mucha importancia a la creatividad espont\u00e1nea. Mi profesora de Musicoterapia siempre me dec\u00eda “Sonia, t\u00fa m\u00e1s que explicarlo, haz que lo experimenten” (se r\u00ede). Para empezar, yo uso la relajaci\u00f3n activa. La persona debe estar presente en todo momento. Realizamos estiramientos, movimientos de articulaciones, etc. Seguidamente conectamos con la m\u00fasica y nuestra creatividad, usando las premisas b\u00e1sicas del Counselling: la empat\u00eda, la escucha y la omisi\u00f3n de juicio. En ese momento ense\u00f1amos diferentes t\u00e9cnicas musicales y vocales y se ponen a la pr\u00e1ctica. Posteriormente se reflexiona a cerca de su ejecuci\u00f3n. Si ha habido dificultad, \u00e9sta se expresa. A partir de ah\u00ed se da la apertura de la persona y se inicia el trabajo terap\u00e9utico y creativo.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se da esa apertura?<\/span><\/strong><\/p>\n Cuando desinhibes tus centros de control, desconectas los juicios de valor, la actividad cerebral se desplaza y da lugar a percibir desde otro punto, desde la capacidad cerebral de “Absorci\u00f3n”. \u00c9sta se caracteriza por el juicio de valor retardado, la desinhibici\u00f3n y la b\u00fasqueda de la novedad. Estudios neurol\u00f3gicos por imagen revelan que en ese estado se activa con m\u00e1s fuerza el hemisferio cerebral derecho. Desde este punto, se da una expresi\u00f3n m\u00e1s libre, aflora la creatividad personal.<\/span><\/p>\n \u00a1Qu\u00e9 interesante!<\/span><\/strong><\/p>\n \u00a1S\u00ed! Porque de esta manera se consigue conectar con el potencial interno de la persona y su “ser ideal”, tal como dec\u00eda el padre del Counselling, Carl Rogers. Desde este punto se aprenden habilidades relacionales con las que comunicarse con uno mismo, y con los dem\u00e1s, potenciando las inteligencias intra e interpersonales. De todo ello nace una relaci\u00f3n con la propia musicalidad.<\/span><\/p>\n \u00bfY c\u00f3mo se integra el Counselling (asesoramiento psicol\u00f3gico)?<\/span><\/strong><\/p>\n El Counselling entra en juego durante toda la terapia. Constantemente nos preguntamos \u00bfC\u00f3mo nos sentimos? Y lo explicamos a trav\u00e9s de diferentes instrumentos: palabras, dibujos, representaciones esc\u00e9nicas, etc. En el momento que describimos c\u00f3mo nos sentimos despu\u00e9s de lo que hemos experimentado con la m\u00fasica y la creatividad, poseemos m\u00e1s recursos. Al tener en frente a alguien que te escucha sin juicio y con empat\u00eda, la persona est\u00e1 m\u00e1s abierta para comunicar su verdad.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Sesi\u00f3n de Musicoterapia Expresiva y Counselling Integrativo<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Sessi\u00f3n de Musicoterapia en Zaragoza<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00bfUn ejemplo?<\/span><\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de realizar todos los ejercicios de desinhibici\u00f3n, le ped\u00ed a una participante que me describiera su sensaci\u00f3n a trav\u00e9s de im\u00e1genes. Ella me respondi\u00f3 con el t\u00edtulo de una imagen: “Candela nocturna”. Le hice repetir la frase varias veces, escuch\u00e1ndose con variaciones r\u00edtmicas y mel\u00f3dicas. A partir de ah\u00ed surgi\u00f3 una melod\u00eda y un ritmo \u00a1De repente ten\u00edamos una canci\u00f3n! Su liberaci\u00f3n emocional fue m\u00e1gica. No siempre liberar las emociones tiene que tener una connotaci\u00f3n negativa o de dolor. A veces el hecho en s\u00ed de la creaci\u00f3n, libera y da recursos propios.<\/span><\/p>\n \u00bfDe d\u00f3nde te nacen estas inquietudes?<\/span><\/strong><\/p>\n Nacen de una necesidad de expresarme. De poder encontrar en la m\u00fasica un refugio. De poder conectar conmigo misma para poder transformar mis propias emociones. El hecho de crear me hace sentir conectada, activa. Me hace reflexionar sobre mis sentimientos y sobre la necesidad de descubrir mi propio potencial.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Desde tu punto de vista art\u00edstico y terap\u00e9utico, \u00bfQu\u00e9 necesita nuestro mundo desordenado? \u00bfM\u00e1s m\u00fasica? \u00bfM\u00e1s terapia? \u00bfMusicoterapia?<\/span><\/strong><\/p>\n Deber\u00edamos estar abiertos a enamorarnos de la vida. Es muy dif\u00edcil crear desde la apat\u00eda. Habr\u00eda que procurar buscar el lugar de uno mismo, en el que autorealizarse. Agradezco profundamente el trabajo de mis referentes, mis padres filos\u00f3ficos, maestros, participantes, terapeutas y compa\u00f1eros con los que he tenido el honor de trabajar y aprender. Ellos han sido mi inspiraci\u00f3n. Creo que todos deber\u00edamos buscar esa llama vital, esa chispa en nuestro entorno, esa salud dentro y fuera y… \u00a1Qu\u00e9 la m\u00fasica nos acompa\u00f1e!<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 \u00a0 “Me encanta tanto hacer brotar las cosas y las plantas, como las ideas y los seres humanos” Con esta frase del padre del Counselling Carl Rogers, esta artista y musicoterapeuta, Sonia Linares Berroy, sintetiza la esencia de su […]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":29293,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26727],"tags":[32732,32731,32730,32735,32733,32737,32734,32736],"class_list":["post-59762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mujeres-del-mundo","tag-artista","tag-carl-rogers","tag-counselling","tag-jazzul","tag-musicoterapeuta","tag-musicoterapia","tag-sonia-linares-berroy","tag-terapia"],"yoast_head":"\n![\"Actuaci\u00f3](\"images\/stories\/General_14\/Febrer_14\/Actuaci\u00f3_de_Jazzul_a_lAuditori_Terrassa.jpg\")
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